Terveyskuntokartoitus
Biometriset mittaukset säännöllisesti auttavat terveytesi riskitekijöiden seurannassa.
Terveyskuntokartoitus sisältää:
- Kehon koostumus (kehon rasva %, luusto/lihas %, vatsan sisäinen rasva %)
- Verenpaine,
- Hapenottokyky(VO2max).
- BMI indeksi.
- Lihaskuntomittaus säännöllisesti kertoo lihaskunnon kasvun (optio).
HealthEx terveysliikunta - Matala kynnys - Helppoa - Hauskaa - Tehokasta - 2 x 30min / viikko riittää