HEALTHEX OULU

050 470 6974

 

oulu(a)healthex.fi

 

Koulukatu 34 (4.kerros)
 

 

Henkilökunta on paikalla 13.6.-5.8.2022 seuraavasti:

MA 

TI 

KE 

TO 

PE 

09:00-16:00

10:00-15:00

10:00-17:00

09:00-15:00

09:00-14:00

Päivitämme palveluaikoja tarpeen mukaan.

Muina aikoina sovitusti.

 

Avainkortilla pääsee harjoittelemaan

MA–PE 05:30–23:00
LA–SU 06:00–21:00

 

Fysioterapeutin ohjaustunnit kesätauolla!

Klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai

9.00-10.00

         
10.00-11.00     Ohjaustunti 10.00-11.00    
11.00-12.00  

 

     
12.00-13.00    

 

   
13.00-14.00          
14.00-15.00   Ohjaustunti 14.00-15.00      
15.00-16.00          
16.00-17.00

 

 

 

   

17.00-18.00

         
18.00-19.00          

 

Jumppa on jäsenille suunnattu ryhmä, johon erillinen ilmoittautuminen ilmoitustaululla

Ohjaustunti on vapaata harjoitteluaikaa, jolloin fysioterapeutti on ohjaamassa ja auttamassa tarpeesi mukaan, tule kysymään ja juttelemaan!

Fysioterapeuttinenryhmä on fysioterapeutin vetämä painonhallinnan, olka- tai selkäkuntoutuksen ryhmä, joita alkaa säännöllisesti. Erillinen maksu.

 

 

PALVELUT

Meillä on viihtyisät ja valoisat tilat HealthEx-liikunnalle, ryhmäliikuntatilat, fysioterapeuttien vastaanotot sekä viihtyisä lounge jäsenille tarjoiluineen. Meiltä löytyy myös hierova tuoli ja saunat treenin jälkeiseen rentoutumiseen sekä klubikirjasto, josta voit lainata veloituksetta luettavaa. Fysioterapeutti tekee kaikille terveyskuntokartoituksen, jonka perusteella tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma.

 

Oletko etsinyt apua kipeään selkään, vihlovaan polveen tai vain ohjausta kehonharjoitteluun?

Nyt se on mahdollista meidän pienryhmissämme!

Pienryhmäjumpat ovat:

-

Kehonhuolto tunnit ovat:

-

Fysioterapeutin ohjaustunnit ovat:

Tiistaisin klo 14.00-15.00

Keskiviikkoisin klo 10.00-11.00

 

Oulun HealthEx klubilta löytyy myös hierontapalvelut.

Soita tai varaa netistä tutustumisaika veloituksetta!

Lämpimästi tervetuloa!

 

                                

 

HealthEx terveysliikunta - Matala kynnys - Helppoa - Hauskaa - Tehokasta - 2 x 30min / viikko riittää