AJANKOHTAISTA

Tiedätkö oman luuntiheysarvosi?

Kolmenkymmenen ikävuoden jälkeen luun lujuus heikkenee, sillä luut alkaa hajota enemmän kuin sitä syntyy.

Osteoporoosia ei voi "tuntea", vaan luuntiheys todetaan mittausten kautta.

Me HealthExilla teemme kesäkuun 2018 aikana maksutta luustotestin avulla arvion murtumien ja osteoporoosin todennäköisyydestä sekä tarpeestasi elintapamuutoksiin.

Varaa maksuton luuntiheyskonsultaatio aikasi soittamalla lähimpään HealthEx toimipisteeseesi:

Mittauta myös luuntiheytesi HealthExilla. Elokuun loppuun mennessä varatut ajat vain 29€ (norm. 60€).

BINDEX- luuntiheysmittauksia Rovaniemen toimipisteessä heinäkuun loppuun saakka, Oulussa elokuussa ja Joensuussa syyskuussa.

HealtEx Oulu tarjoaa nyt myös fysikaalisia palveluja. Oulu Fysiossa aloittaa uusi fysioterapeutti Petri Åman, joka on toiminut aiemmin fysioterapeuttina Rokualla 17 vuotta.  HealthEx terveysliikunta riittää yleensä terveyskunnon ja toimintakyvyn parantamiseen, mutta välillä tarvitaan ammattihenkilön apua. Petrin vahvuudet ovat manuaaliset käsittelyt, joissa hän käyttää erilaisia tekniikoita kuten triggerpisteiden ja lihaskalvojen käsittelyitä. Käsittelyt lievittävät kipuja, vähentävät lihaskireyksiä sekä lisäävät nivelten liikkuvuutta. Vuosien kokemus tuki -ja liikuntaelinsairauksista antaa vahvan perustan myös ryhmäliikunnan ohjaamiseen eri kohderyhmille (selkä, olka -ja alaraajaryhmät). Lisäksi Petrillä on vahva työkokemus seniorikuntoutuksesta. Työssään Petri on saanut asiakkailtaan palautetta kannustavana ja motivoivana ohjaajana. 

Petri on paikalla huhtikuussa to 12.4. ja ma 16.4.

Varaa aika tutustumishintaan 25€/25min.

HealthEx Oulu Fysio
Oulun Lääkäritalo
Koulukatu 34 c, 4krs
90100 Oulu
p. 08 333 808

Ystävänpäivän kunniaksi HealthExin toimipisteissä huipputarjous uusille asiakkaille. Kysy lisää!

Yhteystiedot löytyvät Klubit -palkin alta.

Aloita uusi vuosi keskittymällä omaan terveyteen ja hyvään oloon! Ilmottaudu pian Rovaniemen Painonhallintaryhmään, joka starttaa helmikuussa 2018!

Sisältö:

• kolme henkilökohtaista ja kolme ryhmätapaamista ravintovalmentajan kanssa
• yksi ryhmätapaaminen ja kaksi henkilökohtaista tapaamista fysioterapeutin kanssa
• kolmen kuukauden HealthEx terveysliikuntajakso fysioterapeutin seurannassa, sis. motivoivat alku-, seuranta- ja loppumittaukset
• Avainkortilla harjoittelet, kun sinulle sopii.

Jakson kesto kolme kuukautta!

Hinta 132 euroa/kk (yht. 396 euroa)

Sitovat ilmottautumiset 22.1.2018 mennessä rovaniemi@healthex.fi tai 016-319 730

Aloita tammikuu elämäntapamuutoksella. Tule sinäkin HealthExin painonhallintajaksolle, joka starttaa 22.1.2018.

Säännöllisen liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla sinäkin onnistut!

Sisältö:

3 henkilökohtaista tapaamista ravintovalmentajan kanssa

3 ryhmätapaamista ravintovalmentajan kanssa

1 ryhmätapaaminen ja 2 henkilökohtaista tapaamista fysioterapeutin kanssa

3 kuukauden HealthEx terveysliikuntajakso fysioterapeutin seurannassa.

(Harjoittelu sisältää oman avainkortin, jolloin harjoittelet, kun sinulle sopii.)

Lisäksi motivoivat alku-, seuranta- ja loppumittaukset.

Jakson kesto kolme kuukautta!

Hinta 132 euroa/kk (yht. 396 euroa)

Tartu tilaisuuteen ja ilmoittaudu viimeistään 18.1.2018 mennessä oulu@healthex.fi tai 08 – 333 808.

www.healthex.fi

Koulukatu 34 C    

Lääkäritalo         

90100 Oulu

Oulun HealthExilla Avoimet Ovet ja Terveyspäivät torstaina 30.11.2017 klo 14-18.00

• Maksuttomia terveysmittauksia mm. verenpaine -ja puristusvoimamittausta
• D-vitamiini, B12-vitamiini ja folaattimittaukset yht. 56,95€ klo 14-16.30 välisenä aikana
• Luuntiheysmittausta 39€
• Ohjattuja laitevenyttelyhetkiä klo 14.30, 16.30 ja 17.30
• Ravintovalmentajan ravintoinfo klo 17.00
• maistatuksessa uusi Berocca moniviiminivalmiste yhteistyössä Oulun Vanha Apteekki
• Delight proteeinipitoiset välipalapatukat
• Niska-hartiaseudun hierontaa 5€

        Kahvitarjoilu ja Arvontaa

       Tervetuloa!

         HealthEx Oulu

         Lääkäritalo

         Koulukatu 34C

         90100 Oulu

HealthEx Oulu tarjoaa nyt tehokkaan painonhallintajakson miehille. Jakso starttaa 8.11.2017.

Sisältö:

3 henkilökohtaista tapaamista ravintovalmentajan kanssa

3 ryhmätapaamista ravintovalmentajan kanssa

1 ryhmätapaaminen ja 2 henkilökohtaista tapaamista fysioterapeutin kanssa

3 kuukauden HealthEx terveysliikuntajakso fysioterapeutin seurannassa.

(Harjoittelu sisältää oman avainkortin, jolloin harjoittelet, kun sinulle sopii.)

Lisäksi motivoivat alku-, seuranta- ja loppumittaukset.

Jakson kesto kolme kuukautta!

Hinta 132 euroa/kk ( yht. 396 euroa)

Yhteistyöllä onnistumme, tartu tilaisuuteen ja ilmoittaudu oulu@healthex.fi tai 08 – 333 808

www.healthex.fi

Koulukatu 34 C    

Lääkäritalo         

90100 Oulu

Lentopallon 1-sarjakausi 2017-2018 pyörähtää käyntiin varsin komeasti, kun Hurmos kohtaa sekä tyttöjen että poikien maajoukkueet samana päivänä!

klo 13:00 Hurmottaret- Kuortane
klo 16:30 Hurmos- Kuortane

Ottelujen välissä tarjolla monipuolista ohjelmaa:

• Tule mittauttamaan puristusvoimasi HealthExin pisteellä
• TFW-lajikokeilu lapsille ulkona ( sateella sisätiloissa)
• Hierontapiste: Mira Laakkonen
• Lettipiste

Arpajaisissa palkintona polkupyörä!

Aika: Su 17.9.2017 klo 13:00 - 18:00

Paikka: Joensuun Urheiluhalli, Koskikatu 12.

Lady HealthExin Naisten ilta: teemana ravinto -ja painonhallinta

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan ajankohtaisista asioista terveyteesi ja hyvinvointiisi liittyen. Mukana mm. Ravintovalmentaja Helena Jokikokko, joka antaa infoa painonhallinnasta ja ravintovalmennuksen sisällöstä.

• Illassa mukana myös painonhallintaan liittyviä yrityksiä.

• Maistatuksessa painonhallintaa tukevia tuotteita

Tarjolla pientä purtavaa. Ota ystäväsikin mukaan!

Paikka: Lady HealthEx Oulu, Kauppurienkatu 27, 90100 Oulu

Aika: ke 27.9.2017 klo 17:30 - 19:00

Avajaiset torstaina 2.2.2017!

HealthEx:n terveysliikuntapalvelu jatkaa entiseen malliin matalan kynnyksen liikuntapaikkana. Terveysliikuntapisteissämme noudatetaan turvallista ja käyttäjäystävällistä henkilökohtaista liikuntaohjelmaa, joka vaihtuu säännöllisesti ja takaa edistymisen. Terveysliikuntamme sopii kaikille kunnosta riippumatta.



Uutena palveluna HealthEx:llä käynnistyvät fysioterapeuttiset ryhmät, mm. olka-, alaraaja- ja selkäryhmät. 

Nyt sinulla on mahdollisuus liittyä perustajajäseneksi 28.2.2017 mennessä. Perustajajäsenenä saat useita rahan arvoisia etuja mm.

• Ohjatut kehonhuollon venyttely ja rentoutusryhmät
• Etuja yhteistyökumppaneillemme
• Elämäntapaohjausta ravintoon liittyen
• Luuntiheysmittaus – 50%
• - 20% HealthEx- hierojan palveluista

Tervetuloa tutustumaan uusiin tiloihimme ja tapaamaan henkilökuntaamme!

HealthEx Oulu
Koulukatu 34
90100 Oulu
oulu@healthex.fi
p. (08) 333 808

Päivän aikana on mahdollisuus tutustua veloituksetta tai pientä korvausta vastaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyviin palveluihin:

• Maksuton luustoterveystesti, luuntiheyden mittaus ultraäänilaitteella 39€ – HealthEx
• Maksuton elvyttävä käsikuorinta ja tuote-etuja 
• Italialainen Guam merileväsarja
• D-vitamiini (32€), Kalsium (10€), B12-vitamiini (25€), Rasvapaketti (20€) sisältää:
• Kolesteroli, HDL-kolesteroli, LDL-kolesteroli, Triglyseridit - Palvelulaboratorio ValiFinn -
• Ravintokonsultaatio 10€ - HealthEx
• Kynsien kestolakkaus 25€ - Me, Saija Kannisto-Junka 
• Kulmien muotoilu ja värjäys 12€ - Kauneushuone Royal Salon
• Painonhallintatuotteiden maistatus ja myynti - Neo Life
• Niska- ja hartiahieronta 5€ – HealthEx
• Magneettikoruja - Magnetix Wellness
• Terveysalan yhdistykset mittaavat maksutta mm. puristusvoimaa ja ryhtiä
• Tarjolla maistiaisia ja pientä purtavaa

Naiskävijöiden kesken arvotaan 2 kpl pikaselluliittihoitoja (tehdään samana päivänä)

50:lle ensimmäiselle lahjaksi HealthEx:n kahden viikon terveysliikuntakortti. (Etu koskee vain uusia, täysi-ikäisiä asiakkaita)

Paikka: HealthEx Oulu, Kirkkokatu 33, 5krs., 90100 Oulu

Aika: ke 13.4.2016 klo 12.00 - 18.00

Fysiobalancen entiset esiakkaat pääsevät Joensuussa hyvillä eduilla liikkumaan.

Kysy lisää Pasilta ja Anitalta, tai soita 013-671 117.

HealthEx  Joensuu 
Kauppakeskus Metropol, 2 krs
Torikatu 31, 80100 Joensuu
Puh. (013) 671 117
joensuu@healthex.fi