Hieronta

 

Hieronta

Yleisimmin hierontaa käytetään fyysisistä suorituksista tai tapaturmista seuranneiden lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuneiden kipujen laukaisuun ja hoitoon. Suomessa hierontaa tekevät virallisen näyttötutkinnon suorittaneet ns. koulutetut hierojat, jotka ovat terveydenhuollon ammattihenkilöitä ja näin ollen oikeutettuja myös potilasvahinkovakuutukseen.

 

Kinesioteippaus

Kinesioteippausta käytetään yleisimmin vähentämään kipua ja lisäämään liikkuvuutta sekä lihasvoimaa. Menetelmää voidaan käyttää tukemaan elimistön omaa parantamisprosessia mm. verenkierto- ja lymfajärjestelmän sekä neurofysiologisten tekijöiden kautta.

 

Physiotouch alipainehoito

Käytetään mm. lihashuoltoon, kuntoutujille ja aktiiviurheilijoille (nyrjähdykset ja venähdykset)

– lymfaödemaan

– tulehduksellisiin niveloireisiin (tenniskyynärpää, olkapää, rannekanava)

– niska-hartiaseudun ja selän jännityskiputiloihin sekä kivun hoitoon

 

Purentalihaskäsittely

Purentalihaskäsittely sopii hampaiden narskuttelijoille, paljon työssään puhuville, laulajille sekä niska- ja hartiajännittäjille. Kireät purentalihakset voivat aiheuttaa leukakipuja, päänsärkyä sekä hampaisiin ja hartioihin heijastuvia kipuja. Purentalihasten käsittelyssä käydään läpi niska-hartia seutu, kaulan- ja pään alueen lihakset sekä puremalihakset poskien sisäpinnoilta.

 

Hierontahinnasto

Hieronta Hinta €  Jäsenhinta -20% 
30min (osahieronta)  35€ 28€
45min (puolihieronta)  45€ 36€
60min (puolihieronta) 55€ 44€
90min (kokohieronta)  70€ 56€

 

Sarjakortti Hinta €  Jäsenhinta -20% 
5 x 30min 165€ (33€/krt) 135€ (27€/krt)
10 x 30min 300€ (30€/krt) 260€ (26€/krt)
5 x 60min 265€ (53€/krt) 215€ (43€/krt)
10 x 60min 500€ (50€/krt) 420€ (42€/krt)

Purentalihaskäsittely

Käsittelyn kesto Hinta €
45min 47€

 

Ajanvaraukset:

 

HealthEx Oulu
Koulukatu 34C, 4.krs.
90100 Oulu
08 - 333 808
oulu(at)healthex.fi

Lady HealthEx
Oulun lääkäritalo,
Kauppurienkatu 27
90100 Oulu
08 - 510 047
lady(at)healthex.fi

 

HealthEx terveysliikunta - Matala kynnys - Helppoa - Hauskaa - Tehokasta - 2 x 30min / viikko riittää