Hieronta
Hieronta on perinteinen kaikenikäisille soveltuva pehmytkudoksien hoitomuoto. Sitä käytetään esimerkiksi yleiseen rentoutumiseen, kivun lievittämiseen, ummetuksen hoitoon ja lihasten huoltamiseen. Hieronta antaa hyvän olon, vähentää stressiä ja ennaltaehkäisee erilaisia vaivoja. Suomessa hierontaa tekevät virallisen näyttötutkinnon suorittaneet ns. koulutetut hierojat, jotka ovat terveydenhuollon ammattihenkilöitä ja näin ollen oikeutettuja myös potilasvahinkovakuutukseen.

Hieronnan hyödyt:
- Kipu lievittyy
- Aineenvaihdunta tehostuu
- Verenkierto nopeutuu ja lymfakierto lisääntyy
- Hormonaalinen toiminta paranee
- Ihon joustavuus paranee
- Palauttaa harjoittelusta
- Stressi vähenee
- Keho rentoutuu
- Mieli virkistyy

Jalkahoidot

HealthExin toimipisteissä työskentelee terveydenhuollonkoulutuksen saanut jalkojenhoitaja, joka hallitsee jalkaterveyden ongelmat sekä sairauksia ennaltaehkäisevän ja toimintakykyä edistävän jalkojenhoidon. 

Perusjalkahoito sisältö:                                                                             Jalkahieronta sisältö:
-jalkojen puhdistus ja virkistävä jalkakylpy                                          - lyhyt jalkakylpy
-kovettumien, känsien, syylien ym. perusteellinen poisto              -virkistävä hieronta polvista alaspäin
-kynsien lyhennys ja tarvittaessa ohennus                                          - kevyt rasvaus jalkaterille
-jalkojen rasvaus ja hieronta jalkaterille

Peruuttamattomista ajoista veloitamme 50 %, peruutukset viimeistään edellisenä päivänä.