Ystävänpäivää vietettiin tänä vuonna HealthExin toimipisteissä tiistaina 17.2.2026
Päivän aikana ystävät pääsivät mukaan treenailemaan ja kokeilemaan maksutta kuinka helppoa, hauskaa ja tehokasta HealthEx harjoittelu voi olla.
Teimme myös jäsenille ja heidän ystävilleen puristusvoiman mittauksia. Tutkimusten mukaan hyvä puristusvoima on yhteydessä parempaan lihasvoimaan, tasapainoon ja arjessa jaksamiseen. Puristusvoimen mittaaminen on tärkeää, koska heikentynyt puristusvoima voi viitata lihasmassan vähenemiseen ja kohonneeseen kaatumis- ja murtumariskiin – erityisesti ikääntyessä.
Jos et ehtinyt mittauttaa puristusvoimaasi päivän aikana, jäsenenä voit varata mittausajan oman toimipisteesi henkilökunnalta.

|
HealthExin palveluvalikoimaan on lisätty jalkahoitajan palvelut.
Jalkahoitoon voi tulla helpottamaan jalkaongelmia, kuten kipeitä känsiä tai kenkiä hankaavia paksuja kynsiä tai vaan rentouttamaan treenistä väsyneitä jalkoja.
Perusjalkahoito 60 min maksaa HealthExin jäsenille 70 €
Sisältö:
Ajanvarauslistat löytyvät toimipisteen tiskiltä tai voit kysyä vapaita aikoja henkilökunnalta.
|
TOIMIPAIKAT |
SEURAA MEITÄ |
|

